- غسل العين بالماء فور العودة من الخارج أو تنظيفها بالكمادات الدافئة، للتخلص من آثار الأتربة والمهيجات الأخرى العالقة بها.

اشتركي معنا في النشرة الالكترونية لتبقي على اطلاع بكل أخبار الموضة والمشاهير ...

مع تغيَر الفصول وظهور تقلبات الطقس، تزداد معدلات الإصابة بالأمراض الموسمية مثل نزلات البرد، والإنفلونزا، والحساسية الموسمية، والتهابات الجهاز التنفسي.

جرب تمارين التنفس العميق أو التأمل لمساعدتك على التخلص من التوتر.

حيثما كان ذلك ممكنًا، يُفضل تجنب الأماكن المزدحمة خلال فترات انتشار الأمراض. كما يُنصح بارتداء الكمامات في الأماكن العامة.

إغلاق النوافذ والبقاء في الأماكن المغلقة عند زيادة تراكم حبوب اللقاح.

في الختام؛ تقول شكر أن الأمراض الموسمية تُمثَل بالفعل تحديًا صحيًا متكررًا، لكن من خلال اتخاذ التدابير الوقائية واتباع النصائح الطبية، يمكن تقليل خطر الإصابة والحد من انتشارها.

استخدام طاردات البعوض أو الكريمات على الجلد المكشوف لطرد البعوض.

تحدث الحساسية الموسمية عادةً في فصل الربيع، حيث تتزايد حبوب اللقاح في الهواء. من ناحية أخرى، قد يعاني نور الإمارات البعض من حساسية الغبار في فصل الخريف.

الإضاءة: استخدم إضاءة خافتة أو أطفئها تمامًا لتحفيز إنتاج الميلاتونين

لحماية نفسكِ ومن تحبين من الأمراض الموسمية: إليكِ أفضل طرق الوقاية

الإصابة بالتسمم الغذائي نتيجة تلوث الأطعمة بسبب درجات الحرارة العالية.

في الشتاء تكون ساعات النهار قصيرة وتكون فترة التعرض للضوء الشمسي قليلة، مما يؤثر على مستويات فيتامين "د " في الجسم ويقلل من قدرته على محاربة الأمراض.

في هذا المقال، نناقش كيفية الوقاية من الأمراض الموسمية والعناية بالصحة بشكل نور الامارات عام، إن كنت المهتمين تابع معنا نصائح مهمة نضعها بين يديك.